の共有を支援するための最高の活動は思いやりがあります！
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ペグ・ローゼン
シーズン中はアクティブに保つことは、ベッドカバーの下で冬眠を埋めて過ごすことは、両親だけでなく若者にとっても困難です。しかし、肌寒い気象条件の概念があなたを震えさせるなら、心を奪ってください。冬には健康を維持するために骨が寒くなるようにする必要はありません。多くの屋内アクティビティは、長い寒い月の間、あなたのひなを形に保つことができます。 「テクニックは、健康と健康やフィットネスについてではなく、楽しむことについての活動を作ることです」と、サイトGirlsgonesporty.comの作成者であるローラウィリアムズは述べています。 「子供たちは、高血圧や糖尿病の危険性を減らすことを心配していません。彼らはゲームをプレイしたり、素晴らしい時間を過ごすことで決心します。」
今年の冬と同様に若者を健康に保つために、ここに私たちの専門家からの3つの概念があり、季節を通して物事を動かし続けます。
Stay-Healthy Prossion No. 1：Activity Active Arsenal。すぐに利用可能なボックスまたはワードローブに、子供向けの音楽CDの供給と、動きを動機付ける柔軟なツールを埋めてください。 「紙のプレートは、子供たちが足元にそれらを置くときの屋内アイススケートのようなものです。ニュージャージー州プリンストンに拠点を置く音楽の体格擁護者であるエイミー・オテイは、彼らは本当に素晴らしい音楽演奏があるときに（もちろん、監督の下で）誰もが動かせることができます。ジャンプロープだけでなく。 「アーセナルを10分または15分間開くことは、若者を興奮させます」とOteyは述べています。
Stay-Healthy Prossion No. 2：Dancingを入手してください。ねじれ。歌。ジャンピング。 jiving。ダンスは、脚、肺、笑いに最適です。 「恥ずかしがり屋の子供でさえ、自分の家で解き放つ準備ができています」とOtey氏は述べています。動きをやる気にさせるために、乱雑、繊細なオブジェクト、巨大な家具を除去してください。毎日ダンス休憩を取って、仲間がやって来たときにダンスコンテストを開催します。若者はカメラにいることを理解しているときに本当にそれを叩くので、全体的なものをビデオテープとホットチョコレートの上で一緒に見ることができます。
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Stay-Healthy Prossion No. 3：スクリーンタイムを最大限に活用します。 DVDを超えて、アップロードを超えて信じてください。 Amazonで提供される「Prima Princessa Presents」は、伝統的なバレエのオンラインパフォーマンスを紹介し、アクト間で若い視聴者に本物のバレエのステップを教えています。同様に、自宅のゲームシステムを拒否しないでください。 「彼らは本当に若者を動かすことができます」とウィリアムズは述べています。 「Xbox Kinectは、リモートコントロールがなく、テレビの上部に接続されている動きセンサーが実際に実行されているかジャンプしているかを知ることができるため、アクティビティをやる気にさせるためのはるかに優れたシステムです。」
Redbook、Self、本物のシンプル、親、家庭用サークル、American Baby、ParentCenter.com、WebMD.comなど、さまざまな雑誌やウェブサイトに貢献しています。彼女はRelish-Blogspot.comでブログを書いています。
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